保健の授業で「働くことと健康」について考えました

今日はスマートスタディコースの保健2の授業で、「働くことと健康」について学びました。 働くことは人生の大きな部分を占めるもの。だからこそ、自分がどんなふうに働きたいのか、どんなふうに過ごしていきたいのかを考えることはとても大切です。
授業の途中では「ストレス」についても話があり、生徒たちは自分自身のストレス管理方法について振り返りました。 「音楽を聴く」「運動する」「友達と話す」など、それぞれの方法を共有しながら、自分に合ったリフレッシュの仕方を見つけていく時間になりました。