【男子サッカー専攻】　横山フィジカルコーチによるウェイトトレーニング講座　～オフシーズンで大きく強い身体を目指します！～

　スポーツコース男子サッカー専攻は、このオフシーズンで筋力アップを図り、大きく強い身体作りを目指していきます。
　この日は、コンサドーレアカデミーのフィジカルコーチでもあり、クラックスのフィジカルコーチでもある横山知伸さんに来てもらい、フリーウエイトトレーニングの実践講座を行いました。筋トレBIG３「ベンチプレス・スクワット・デッドリフト」の正しいフォームと効果的なやり方を解説していただきました。
　まだまだ身体が小さく筋力が足りないクラックス。この冬で鍛えに鍛え、強靭なフィジカル軍団に生まれ変わります。