【授業】「体育Ⅱ」の授業にて“ビジョントレーニング”を実施！

今回の授業では、運動やスポーツを生涯にわたって継続していくための知識を実際に“ビジョントレーニング”を経験しながら学びました。受講生徒全員が初めて聞く“ビジョントレーニング”。動体視力や判断力などの身体能力の向上ができるため、アスリートやプロスポーツ選手の能力発揮に用いられているものです。

生徒たちとともに、様々な眼球運動を行いました！
眼とともに手や足も動かしながらトレーニングを行い生徒たちはとてもトレーニングに集中していました。スポーツにおけるパフォーマンス向上だけでなく、日ごろの学習や生活にもビジョントレーニングは効果的です。運動習慣の少ない生徒が多くいましたが、体育の授業が今後運動をするきっかけにもなったら良いと思います。今後も様々なトレーニングに挑戦していきましょう！