【特別授業】ライフデザインセミナー～高尾山登山に向けての事前学習！～

来週、日本一来場者がいる山。高尾山に登ります。

今回の特別授業は、登山の前に持ち物の確認や山の知識を学習することでより良い体験にしていこうというものです。恵美里校長先生と講師の方をお招きして、登る前の心構えや準備する持ち物（例えば、靴は接地面のグリップがしっかり効くものやレインコートは防寒着にもなるので持ってきて損は無し、上着はすぐ脱いだり来たりできるものなど）をレクチャーしていただきました。

登ることに際して、持久力・筋力・バランス力が大切です。そのための体づくりとして、片足立ちで目をつぶりその秒数を測定したり、椅子を使い、立つ座るを繰り返しその回数を測定します。どちらも肉体年齢を測定するものです。生徒も先生も行った後は汗ばむ様子でした。生徒たちは不安な気持ちと楽しみな気持ちの両方をもって、本番に臨みます。