【授業紹介⑪】普段の授業のご紹介！フィジカルトレーニング
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【授業紹介⑪】普段の授業のご紹介！フィジカルトレーニング
CLARK NEXT Tokyoでは、毎週月曜日の「選択コース」として、フィジカルトレーニングの授業を開講しています。
💡 どんな人におすすめ？
運動不足が気になるあなたにも！
体力にちょっと自信があるあなたにも！
この授業では、ストレッチから始まり、筋力トレーニング、組体操のような連携運動まで、幅広く取り組みます。
💪 中身はがっつり、本気トレーニング！
内容は「軽めの運動」だけではありません！
バキバキに鍛えたい人にもぴったりな本格的なメニューが用意されています🔥
個々のペースに合わせて無理なくレベル調整も可能なので、初心者も安心して参加できます。
体を動かすって、やっぱり気持ちいい！
そんな感覚を毎週の授業で味わいながら、自分の体を知り、鍛えていく時間を一緒に過ごしてみませんか？
選択コースとして、どのコースの生徒でも受講可能です🏃♂️
