【パフォーマンスコース】～特別WSレッツ！ヨガレッスン！！～
パフォーマンスコースでは、ダンス・歌・演技・殺陣・ラップ・即興演技など、主要な表現技術を学びながら、心・技・体をバランスよく鍛えていきます。80名を超える仲間たちと日々切磋琢磨しながら、それぞれの夢の実現を目指しています。
パフォーマンスにおいても、呼吸はとても重要な要素です。ダンスでは動きに余裕が生まれ、歌では安定した発声につながり、演技では感情表現をより豊かにするなど、あらゆる表現活動の土台となります。
また、ヨガは身体の柔軟性や可動域を広げるだけでなく、体幹やバランス感覚を養う効果も期待できます。普段あまり意識しない筋肉まで丁寧に使うことで、ケガの予防や、しなやかで美しい身体の使い方を身につけることができます。
レッスンでは、生徒たちも一つひとつの呼吸や姿勢を意識しながら、自分自身の身体と向き合う時間を過ごしました。終始穏やかな雰囲気の中で取り組み、レッスン後には「身体が軽くなった！」「気持ちがすっきりした！」という声も聞かれました。
表現にとって大切なのは、技術だけではありません。自分の身体や心の状態を知り、整える力も大切なスキルの一つです。
これからもパフォーマンスコースでは、様々な学びや経験を通して、一人ひとりの表現力をさらに磨いていきます！
