欣勝寺で座禅体験を行いました！

5月12日、三田市の 欣勝寺 にて座禅体験を行いました。
欣勝寺様、ありがとうございました。

当日は、座禅の姿勢や所作について丁寧にご説明いただき、座禅を通して心を落ち着かせることについてもやさしくお話しいただきました。

初めて座禅を体験する生徒も多く、最初は緊張した様子も見られましたが、静かな時間の中で集中して取り組む姿が見られました。

また、境内の落ち葉掃除や拭き掃除なども体験させていただき、普段の生活ではなかなかできない経験となりました。

生徒たちにとって、自分自身と向き合いながら、落ち着いて過ごす時間の大切さを感じる機会になったようです。