【学校生活】キックボクシング体験会で気持ちがいい汗をかいてストレス発散。

格闘技に興味のある生徒が集まり、キックボクシング体験会を行いました。

初めてということで、構えからパンチやキックの打ち方を確認しました。パンチはジャブ・ストレート・ワンツー、キックはミドルキックをシャドーで反復練習をし、その後にパンチやキックを打つ側と、ミットで受ける側に分かれて実践しました。最初はタイミングが合わない時もありましたが、段々と慣れてきてお互いの呼吸が合ってきました。

最後に、教員が持つミットでの打ち込みを３ラウンド行い、かなりハードな練習でしたがやり抜くことができ、生徒たちは気持ちがいい汗をかいてストレス発散にもなっていました。