「友達を作るのが怖い」まま高校に入っても大丈夫？
高校で友達を作るのが怖くても、入学前に無理をして自分を変える必要はありません。大切なのは、最初から友達づくりを急ぐことではなく、自分に合う距離で人と関われるきっかけがあるかを見ることです。学校生活の雰囲気や、入学前後にどのような交流の場があるかを知り、自分に合う高校を選びましょう。
この記事でわかること（30秒で要点）
- 入学直後に親しい友達を作ることを、無理に目標にする必要はありません。
- 学校選びでは、「友達ができるか」ではなく、自然に人と関われるきっかけに目を向けましょう。
- クラーク国際横浜キャンパスでは、プレ登校で在校生が新入生向けのアイスブレイクやコミュニケーションワークを企画・運営しました。
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高校で友達を作るのが怖くても、入学をあきらめる必要はありません
中学校での友達関係に疲れた経験があると、高校で新しい人間関係を始めることに不安を感じることがあります。グループに入ることが苦手な人や、自分から話しかけることに緊張する人もいるでしょう。
高校生活の始まりに必要なのは、すぐに親しい友達を作ることではありません。まずは登校する、授業に取り組む、気になることを見つけるなど、自分のペースで学校との接点を持つことから始められます。
人との距離感には個人差があります。多くの人と話すことが心地よい人もいれば、少人数でゆっくり関係をつくりたい人や、一人で過ごす時間を大切にしたい人もいます。その違いを否定せずに過ごせそうかは、高校選びで見ておきたいポイントです。
- 入学直後から親しい友達を作ることを目標にしなくてよい
- 自分に合う人との距離感を考える
- まずは授業や登校を通じて学校との接点を持つ
クラーク国際横浜キャンパスでは、在校生が新入生を迎えるプレ登校を行いました
クラーク国際横浜キャンパスには、仲間をヨコの関係で支えるピアアシスタントの学びがあります。
昨年度のプレ登校では、ピアアシスタントを学んだ在校生が、新入生に向けたアイスブレイクやコミュニケーションワークを企画・運営しました。
新しい環境では、「自分から輪に入らなければ」と感じることがあるかもしれません。この取り組みでは、新入生だけがなじもうとするのではなく、在校生も迎える側として関わりました。入学前に学校生活を思い描くための、一つの接点となる実践です。
- ピアアシスタントを学んだ在校生が企画・運営
- 新入生向けにアイスブレイクを実施
- コミュニケーションワークを通じた交流の場を設定
学校選びでは「友達ができるか」より「自然に関われるきっかけ」を見よう
どの学校でも、入学すれば必ず友達ができるとは言い切れません。人間関係は、一人ひとりの性格や興味、過ごし方によって変わるためです。
だからこそ、高校を選ぶときは結果だけを求めるのではなく、どのような場面で生徒同士が関わるのか、入学前後に学校へ慣れる機会があるのかを具体的に知ることが大切です。
会話は、最初から友達になろうと思って始まるとは限りません。同じことに取り組む時間や、共通する話題があることが、関わりの入口になる場合があります。
- 生徒同士が一緒に取り組む場面があるか
- 入学前や入学直後に学校へ慣れる機会があるか
- 大人数だけではない関わり方を考えられそうか
- 自分が気になることを事前に質問できるか
一人で過ごすことと、孤立して困ることは同じではありません
一人でいる時間が好きなことや、大人数の輪に入り続けることが苦手なことは、悪いことではありません。休み時間を一人で過ごしたい日があっても、それは自分らしい過ごし方の一つです。
一方で、授業や学校生活で分からないことを抱え込んでしまうこと、人間関係の不安を言葉にできないことは、負担につながる場合があります。
高校を見学したり説明を聞いたりするときは、「一人で過ごすことがあってもよいか」だけでなく、「困った場面ではどのように過ごせそうか」「人との関わりを急がずに始められそうか」という視点でも考えてみましょう。
- 一人の時間を大切にしたい気持ちを否定しない
- 困ったときに抱え込みやすい場面を事前に整理する
- 自分にとって負担になりにくい関わり方を考える
学校説明会の前に、人間関係への不安を言葉にしてみよう
人間関係への不安があるときは、「自分は何が苦手なのか」を短い言葉で整理しておくと、高校選びで見たい点が明確になります。
たとえば、大人数で話すことが苦手なのか、自分から話しかけることに緊張するのか、入学直後の過ごし方が心配なのかによって、聞きたいことは変わります。
クラーク国際横浜キャンパスの学校説明会への来校を検討するときも、気になっていることをメモしておくと、自分に合う学校生活を考える手がかりになります。
- 入学したばかりの生徒が学校に慣れる機会
- 生徒同士が関わる場面の例
- プレ登校など入学前の交流機会の実施状況
- 自分が不安に感じている場面を伝えたときに聞けること
よくある質問（FAQ）
Q：学校説明会で、人間関係への不安を伝えてもよいですか？
A：もちろんです。「大人数で話すことが苦手」「入学直後の過ごし方が心配」など、今感じていることをそのまま言葉にしてみましょう。自分が知りたいことを整理することで、高校生活を考えるための情報を集めやすくなります。
Q：入学前の交流機会について、どのようなことを聞けばよいですか？
A：交流機会の実施時期、対象者、参加方法、当日の内容などを聞くと、自分に合うかを考えやすくなります。参加が必要かどうかや、どのような雰囲気の場なのかも、気になる場合は質問してみましょう。
Q：友達づくりが不安な場合、高校選びで最初に見るべきことは何ですか？
A：友達ができるかという結果だけではなく、自分が過ごす場面を想像できるかを見てみましょう。授業中の雰囲気、入学前後の関わりのきっかけ、自分が質問したいことを聞ける機会があるかを整理すると、学校を比べる視点になります。
